StretchbandTMはオーストラリアの理学療法士によって開発されました。このStretchbandTMを使うことで、正しい姿勢でのストレッチングが可能となり、より高い効果が得られます。
強い張力をもつ帯状ベルトでつくられたStretchbandTMは、3サイズ取り揃えてあ り、トップアスリートからスポーツ愛好家、一般の人まで幅広くご使用いただけます。
StretchbandTMを使ったストレッチングプログラムを日頃の運動プログラムに取り入れることで以下の効果が期待されます。
※この製品にはStretchbandTMを用いたプログラムとガイドラインが記載されたポスター（英語）と日本語による解説書が含まれています。
運動後の疲労回復の促進 |
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関節可動域(ROM)の改善 |
筋緊張の緩和や筋肉痛の予防 |
リラクゼーション効果 |
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血行の促進 |
姿勢の改善 |
 ハムストリングス |
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 アダクター（内転筋群） |
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 ボステリアチェーン |
 ヒップフレクサー（股関節屈筋群） |
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ストレッチングを行う際は、筋が心地よく緊張するまで伸ばします。決して痛みを伴うまで行わないでください。 |
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それぞれのストレッチングを30秒以上行ってください。 勢いをつけたりバウンドさせたりしないしないよう注意してください。 |
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それぞれのストレッチングを3～5回繰り返します。ストレッチングを繰り返すほど、筋の緊張が和らぎます。 |
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ストレッチングを行う際はリラックスし、普通に呼吸をするよう心がけてください。 |
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ストレッチングプログラムは目的や状況に応じて10分～１時間行うことが可能です。日頃の運動プログラムとは別に行うとより効果的でしょう。 また、身体を動かした後（たとえば、筋が温まった後や運動の終了時）に行うのが適しています。 |
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日頃運動をしていない人や最近ケガをした人、また過去に手術の経験がある人は必ず医師の指導のもと行ってください。 |
■ 豪州代表ワラビーズでは、2003年よりウォーミングアップやリカバリープログラムの一環としてストレッチバンド（StretchbandTM）を活用しています。  |
価格 ¥4,200-（税込） ※送料が別途必要です |
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| StretchbandTMのサイズは身長による推奨基準をご参考ください。 | ||||||
 StretchbandはLockeroom Sports社のトレードマーク（TM）です。 |
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