Swing Gymは上半身のストレングス、スタビリティー、バランスを強化するトレーニング器具で、オーストラリア公認理学療法士キャメロン・リリクラップにより開発されました。
ポータブル性、使いやすさ、コストパフォーマンスを追及した優れた商品です。
Swing Gymを使用したトレーニングプログラムは、オーストラリアのトップラグビーチーム[QLD Reds （ラグビーユニオン15人制） Brisbane Broncos（ラグビーリーグ13人制）]をはじめとする多くのプロチームで採用されています。
また、スポーツ障害予防（プレハビリテーション）、リハビリテーションの器具としても活用されています。
Swing Gymを利用することで上半身全般のワークアウトが可能になります。
トレーニングは、Swing Gymに取り付けられているハンドルを握り、自重（自分の体重）を使って行います。ハンドルの高さと足の位置を変え、身体の傾斜角度を変化させることにより自由に負荷を調節できます。
Swing Gymは、トップアスリート向きの高強度トレーニングから健康増進のためのトレーニングまで幅広く使用できます。
スリング（ロープ）にぶらさがった状態で上体のバランスを保ちながらエクササイズを行うため、上半身の筋力の強化だけでなく、肩や肩甲骨、体幹のスタビリティー（安定性）、モビリティー（可動性）、バランス機能も改善されます。
Swing Gymを用いたトレーニングプログラムは、体幹の強化に適しています。すべてのエクササイズで、正しい姿勢を意識して行うことにより体幹が強化されます。
プロのトレーニング指導者が認めたSwing Gym！なぜ、Swing Gymは優れているか？
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バーやドアに簡単にセットアップできます。 |
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簡単にハンドルの位置が調節できます。 |
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身体の傾斜角度の変化により自由に負荷が調整できます。 |
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持ち運びに便利（屋外や遠征先でもトレーニングが可能です）。 |
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多くのエクササイズバリエーションが可能（トレーニング指導者にご相談ください）。 |
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トップアスリートからスポーツ愛好家、健康増進を目的とする方まで使用できます。 |
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コストパフォーマンスに優れています。 |
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上半身全般の筋力および筋持久力の向上 |
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肩・肩甲骨のスタビリティー（安定性）およびバランス機能の改善 |
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体幹のスタビリティー（安定性）およびバランス機能、回旋能力の改善 |
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肩・体幹のモビリティー（可動性）の改善 |
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スポーツ障害予防（プレハビリテーション）、リハビリテーション |
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リラクゼーション効果、姿勢の改善、腰痛の予防 |
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説明書にしたがってSwing Gymを組み立て、セットアップしてください。 |
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セットアップが安全であるか必ず確かめてください。 Swing Gymはスクワットラックのような強度が十分なバーなどに取り付けることをお勧めします。ドアを使う場合は必ずドアの強度を確認してください。強度が十分でないドア、ガラス戸、スライド式のドアでは使用しないでください。 |
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Swing Gymをお使いの際は、必ずトレーニングの専門家の指導の下行ってください。 |
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肩に障害がある方は使用しないでください |
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筋疲労の時には使用しないでください |
| ※ガイドラインに記載されている以外のエクササイズプログラムを行う際は、トレーニングの専門家にご相談ください。 |
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価格 ¥7,980-（税込） ※送料が別途必要です |
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